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2023-11-22 09:18
melon
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为忙碌的职业人士设计个性化的健身计划
这个提示要求AI模型提供一个全面且个性化的健身计划，考虑到个体的特定需求和限制。它还要求模型提供一个明确且可操作的计划，个体可以在一段时间内实施和跟踪。
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文本提示词
v1.0.0
Health & Wellness
为忙碌的职业人士设计个性化的健身计划
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PromptPort ID: 655dc7755eb2cdaa3de96ca1
Topics: Health & Wellness
Prompt Description
这个提示要求AI模型提供一个全面且个性化的健身计划，考虑到个体的特定需求和限制。它还要求模型提供一个明确且可操作的计划，个体可以在一段时间内实施和跟踪。
Original Prompt
为一个时间有限的忙碌职业人士制定一个个性化的健身计划。该计划应包括一系列的体育活动、营养建议和减压技巧，以帮助个人实现他们的健身目标。在设计计划时，请考虑以下因素：
- 个人目前的健身水平和健康状况
- 他们的时间表和可用于锻炼的时间
- 他们的饮食偏好和限制
- 他们的压力水平和心理健康
- 他们的健身目标和动力
该计划应根据个人的特定需求和目标进行量身定制，并且应在他们繁忙的日程安排下可行。它还应包括实施的时间表和跟踪进展的系统。
请提供一个详细的计划，包括以下组成部分：
- 体育活动计划（包括锻炼的类型、频率、持续时间和强度）
- 营养计划（包括宏量营养素的分解、餐频和具体的食物建议）
- 减压计划（包括管理压力的技巧和策略）
- 实施时间表
- 进展跟踪系统
PROMPT EXCERPT
Prompt.md excerpt
为一个时间有限的忙碌职业人士制定一个个性化的健身计划。该计划应包括一系列的体育活动、营养建议和减压技巧，以帮助个人实现他们的健身目标。在设计计划时，请考虑以下因素：
- 个人目前的健身水平和健康状况
- 他们的时间表和可用于锻炼的时间
- 他们的饮食偏好和限制
- 他们的压力水平和心理健康
- 他们的健身目标和动力
该计划应根据个人的特定需求和目标进行量身定制，并且应在他们繁忙的日程安排下可行。它还应包括实施的时间表和跟踪进展的系...
PROMPT SOURCE
Prompt.md
为一个时间有限的忙碌职业人士制定一个个性化的健身计划。该计划应包括一系列的体育活动、营养建议和减压技巧，以帮助个人实现他们的健身目标。在设计计划时，请考虑以下因素：
- 个人目前的健身水平和健康状况
- 他们的时间表和可用于锻炼的时间
- 他们的饮食偏好和限制
- 他们的压力水平和心理健康
- 他们的健身目标和动力
该计划应根据个人的特定需求和目标进行量身定制，并且应在他们繁忙的日程安排下可行。它还应包括实施的时间表和跟踪进展的系统。
请提供一个详细的计划，包括以下组成部分：
- 体育活动计划（包括锻炼的类型、频率、持续时间和强度）
- 营养计划（包括宏量营养素的分解、餐频和具体的食物建议）
- 减压计划（包括管理压力的技巧和策略）
- 实施时间表
- 进展跟踪系统
VARIABLES
输入变量
Source: https://app.promptport.ai/details?id=655dc7755eb2cdaa3de96ca1 PromptPort ID: 655dc7755eb2cdaa3de96ca1 Category: Health & Wellness Topics: Health & Wellness Models: OpenAI PromptPort metrics: views=93, copies=19, collects=5, score=97
OUTPUT
输出要求
请按照提示词正文中的目标、约束和输出格式生成结果。
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